巨臀 波多黎各 女神 中药四大名补（上）：滋养佳品东谈主参、虫草，你用对了吗？
发布日期：2025-07-03 23:18 点击次数：112
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天气冷起来了，岂论是我方，依然送东谈主，皆很相宜挑选一些补品。我国疆土纯真，补药的数目和种类亦然许多的，不外中药里有四味大补之药，称之为“四大名补”，分袂是东谈主参、冬虫夏草、灵芝和鹿茸。
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这些中药虽好，可是使用圭表也很遑急，当今许多东谈主盲主义将其用来补身，这个作念法其实是无理的。用药的话，咱们需要先矜重它们的药性后再正确使用，以免起到副作用。
由于篇幅问题，今天就先给大家详确诠释东谈主参和冬虫夏草两种药材的药理和使用圭表。
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东谈主参
东谈主参性温，味甘、微苦，归心经、肺经、脾经、肾经，属于补虚药下分类的补气药。它有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的功效。
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东谈主参的服法许多，简略的用法是奏凯将东谈主参切片，放入沸水中泡，盖住盖子不祥5-10分钟后冲水服用，名为东谈主参茶。天然这么作念浅显饮用，可是它的融化度依然不够，有用要素不易析出。
因此巨臀 波多黎各 女神，依然相比推选东谈主参煲汤，这么养分更丰富、还不错遗弃东谈主参的苦味，口感更好。
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东谈主参土鸡汤
构成：土母鸡、东谈主参、花生、枸杞、红枣、姜片、盐。
作念法：鸡切块洗净，花生用净水浸泡1小时，准备好红枣和东谈主参。将东谈主参、红枣和泡好的花生洗净，再准备好姜片。
鸡焯水备用，焯过水的鸡肉再用净水冼去浮沫，准备好的原料放在炖锅内，加入适量的净水，将枸杞用净水泡发，加入鸡汤中，沿途炖煮两小时摆布即可。
功效：大补元气，益脾养肾。
当今咱们八成买到的东谈主参基本皆是东谈主工培育的，是以其药性强度亦然大不如野生的，食用时，就不需要记念元气补得太过的问题。
不外食用东谈主参依然有禁忌的，那即是实热证、干冷证及浩气不虚者禁服，况且不宜与茶、藜芦、五灵脂同用。
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冬虫夏草
除了东谈主参之外，还有一味名贵滋养药材——冬虫夏草，多生于高寒山区、草原，寻找和滋长相比勤快，是以稀缺且价钱振作。
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冬虫夏草性平，味甘，归肺经、肾经，属于补虚药下属分类的补阳药，有补肺益肾、止血，化痰的作用，冬天食用药效很好。
在食疗上，虫草与鸭子最搭，鸭肉属阴，八成补肾益阴、利水消肿，适用于肾阴亏虚所致的阳痿早泄、遗精耳鸣、水肿、腰膝酸软等症。
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冬虫夏草炖水鸭
材料：冬虫夏草、水鸭、生姜。
作念法：将水鸭清洗干净，将生姜洗干净去皮，冬虫夏草洗干净，将其生姜、冬虫夏草放入鸭腹内。
干熟女把水鸭放入炖盅中，用净水浸泡水鸭半身，慢炖2.5小时摆布，加入少量食用盐，即可关火享用。
功效：滋阴补肾，调解免疫功能。
不外要把稳的是，体内存在表邪的东谈主，即存在伤风、咳嗽等症状的东谈主，不要食用虫草。天然巨臀 波多黎各 女神，这两种药材皆不可恒久食用。
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